Epine calcanéenneIl y a 4 produits.

Deux modèles d'épines calcanéennes

L'une à gauche est très pointue, elle n'est pas pour autant très douloureuse parce que peu volumineuse.

L'autre à droite, très enveloppante est très volumineuse et plus douloureuse.

Comprenez votre épine calcanéenne.
Quand on a eu une épine calcanéenne, on sait de quoi on parle et si les deux pieds étaient pourvus, l'affaire est complète, on parle parfois d'épine calcifiée ou d'aponévrosite calcifiée. Mais cette épine qui pousse sur le calcanéum (os du talon) porte bien son nom.
Pour avoir cette complication sous le talon, il a fallu marcher vite ou longtemps ou piétiner ou faire un sport ou le talon est sollicité brutalement, on termine par marcher avec des mauvaises chaussures, celles qui trop lâches ou mal conçues, ne maintiennent pas le pied.



-"Après avoir tout essayé et en passant par les infiltrations, l’acuponcture, le magnétisme, les semelles, la lithotripsie sans oublier les rayons gamma j’ai fini par l’homéopathie qui tout en soulageant partiellement, durcit les articulations.
Mon métier ? Chercheur ! Alors j’ai cherché pour moi, pour ne plus avoir mal et en finir pour de bon; aujourd’hui pour moi ça va et je suis heureux de vous en faire profiter".

Christian CHOSSADE.



Explications :
Il arrive que la partie de l’aponévrose (fascia, plante des pieds) qui se joint à l’os du talon s’éloigne et se décolle de celui-ci. Le corps se met alors à compenser et remplir l’espace en créant de l’os nouveau.
Cet os, ce cartilage, se nomme l’épine de Lenoir : elle est seulement observable par les rayons X.

- Les séniors mais aussi les plus jeunes, tout le monde peut en être victime.
Peu importe la cause ou l’âge, le mal est là.

Dire que les tendons sont responsables de la suite des évènements est simple mais résume tout.

Et cela nous amène à la tendinite aigüe ou aponévrosite : inflammation de l'aponévrose (fascia, plante des pieds).

Si l’attention est attirée sur la tendinite, c’est qu’avant cette déclaration du mal, vous aviez votre épine, mais des tendons en bon état faisaient que vous ne sentiez rien.
En se développant très rapidement, ou vous, en faisant un effort particulier, vous avez abîmé les fibres qui composent les tendons qui eux enserraient d'une manière très serrée et parfaite, l'épine. Et, la douleur s'installe.
Il va falloir que vous répariez ces fibres, doucement. Quoi que vous fassiez, votre épine restera là où elle est ; l'enlever fait courir des risques et souvent après quelques mois d'opération, la déformation du talon commence et c'est pire qu'avant, autrement si c'était la panacée on le ferai tous ; la brique chaude, attention de ne pas abimer des chairs qui ne sont pas faites pour supporter certaines pressions à des températures élevées, parce qu'après c'est irréversible ; enfin, les tendons ont pris une forme avec l'existence de l'épine, si vous écrasez l'épine avec la brique chaude, que devient cet espace ?
Mais surtout si, en écrasant l'épine vous écrasez également une fibre, comment fait-on après et ça arrive à une personne sur trois.

Il va donc falloir renouer avec le passé et retrouver le confort du ou des talons.

Essentiel :

Pourquoi ça marche : la crème Epical contient deux principes actifs distincts : l'un qui est Arpagophytum, une plante anti-douleur à effet quasi immédiat et l'autre qui est curcuma powder et qui a la particularité de permettre à la curcumine et ses autres principes actifs de traverser le derme jusqu'au tendon, ce qui est très rare comme action, la peau du talon étant très épaisse.

Le soir, avant de se coucher apposer sur le talon, une noisette d’env. 3g de crème Epical, la déposer à l'endroit de l'épine calcanéenne ; utiliser Supra250 (pansement technique pensé pour…) sur une longueur de 10 à 14 cm pour maintenir la compresse et envelopper le talon ou le dessous des pieds.
Attention, lisser le pansement tout autour du talon, sans appuyer dans le milieu.
Vous savez qu'à partir de ce moment, vous serez obligé de reposer votre pied, évitez la station debout prolongée pendant toute la durée des applications de la crème qui en général dure de 12 jours à la fin du pot, en fonction de l'épaisseur de la peau du talon (quand on a beaucoup marché nu pieds).

Vous n’avez pas de Supra250 ? alors vous pouvez aussi vous servir d’un pansement collant sur toute sa surface, mais Attention ça tache, alors vous pouvez mettre par précaution une chaussette pour la nuit (découpée au bout pour un meilleur confort, cela, si vous le souhaitez).


La crème Epical s’applique sans massage en fonction de votre sensibilité pendant 2 semaines ou plus.
Marchez avec des chaussures les plus plates possibles, doucement, normalement en levant bien les pieds en faisant attention ne plus les trainer comme vous en avez pris l'habitude, marchez en attaquant du talon, mais doucement.
Si vous utilisez une semelle de protection, portez-la sans hésitation.

La crème, l'huile et le supra250 pour une utilisation journalière composent le système Epical c'est la seule façon d'obtenir un résultat remarquable et rapide.

Assouplissez également vos pieds :
Le matin assouplissez vos pieds par 1 application d'huile Epical en massages très légers mais très longs sur des pieds propres et humides, appliquer l'huile Epical en couche légère.

L'huile Epical, a une utilisation précise dans la suite de votre récupération.

En effet, depuis que vous avez des ennuis avec votre épine calcanéenne et souvent pour vous protéger, vous marchez mal; en vous sentant mieux, vous allez refuser ces mauvaises habitudes de marche, celles qui abritent un début de tendinite sous le pied, et là, vous allez ressentir des effets contrariants qui vont à l'encontre de ce que vous souhaitez faire; il ne faut pas laisser se développer ce début de tendinite en pensant que ça va se calmer. C'est la raison pour laquelle les massages sont conseillés, d'autant qu'ils font un bien fou, on à l'impression d'avoir les pieds qui s'envolent comme nous a confié un ado pour ses tendinites du pied.

On sait désormais que certaines déformations se déplacent par réflexe antalgique. Ainsi, lorsque l’on sollicite des muscles inadéquatement, le corps compense en faisant appel à d’autres muscles, ce qui cause des dommages ailleurs : aux articulations et au système musculosquelettique.

Petit rappel sur la tendinite : un effort prolongé sans préparation et cela suffit pour créer un début d'inflammation.

L'huile Epical, ou plutôt ses actifs assouplissent les pieds sujets aux tendinites par l'action du junipérus qui apaise ou celles anti-inflammatoires de l'hélicrisum ou du basilicum.


Participez avec quelques gestes de gymnastique, qui sont bienfaiteurs et nécessaires à votre confort futur, pensez aussi à l’assouplissement des tendons dont vous avez modifié l'élasticité en marchant mal avec l’aponévrosite.

Dynamisez vos talons par quelques séries de 10 exercices, chaque fois le temps de compter jusqu'à 10.
Se mettre debout sur la plante des pieds, doigts de pieds à plat et faire quelques pas.
Monter des escaliers debout sur les doigts de pieds.
Se mettre à 1m-1.20m d'un mur, et, sans bouger les pieds qui sont joints, basculez sur les doigts de pieds pour toucher le mur avec les paumes de la main, Revenez et recommencez.
Ce seront toujours des gestes doux et lents, en gardant présent le fait que les parties enflammées ont besoin de repos ou d'être ménagées.

Imaginez et pratiquez d’autres exercices.

Maintenant vous pouvez appliquer l'huile Epical.
Après les exercices, les pieds s'essuient ou se laissent sécher à l'air (env. 10 mn).